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加齢臭が原因の心の病気
「加齢臭恐怖症」きき慣れない病名だと思います。
それもそのはず、加齢臭恐怖症とは私が勝手に考えた造語であり、正式な病名ではありません。ただ、加齢臭に悩む方のなかにあまりにもこの病気に陥ってしまう方が多い事から、あえて「加齢臭恐怖症」というタイトルを付けさせていただきました。
この病気の正式な病名は『体臭恐怖症』といいます。
こんな事はありませんか？
「自分の加齢臭が気になって人の近くに行くのが何となく怖い…。」
「隣に座っている人が咳払いをしたのは自分が加齢臭をだしているから？」など、こんな事を日頃から強く感じている方は要注意。
体臭恐怖とは対人恐怖の一種で、加齢臭など自分の体臭を過剰に気にするあまり、他人に対して臆病になり、人とのコミュニケーションが上手くとれなくなる心の病気です。
ここで、体臭恐怖を理解するうえで、予備知識として対人恐怖について簡単に説明します。対人恐怖とは、「自分が周りからどう思われているか。」を過剰に意識してしまい他人の「態度」「言動」「視線」などが気になり極端に対人関係を恐れる心の病気です。
「自分は周りから変に見られていないか？」とか「周りから軽蔑されていないか？」という恐怖感で頭が一杯になり、何も手に付かなくなったり、１人でいる時には普通に出来る事が人前だと出来なくなったりします。他人を恐れるというより、他人から見た自分の状態を恐れ、その結果として他人を恐れている症状といえます。
体臭恐怖もこれと同じ事がいえます。「加齢臭でまわりに迷惑をかけてはいないか？」とか「隣の人が咳払いをしたのは自分が加齢臭をだしているから？」など気持ちがそれに集中してしまい他の事が手に付かなくなってしまうのです。
「体臭恐怖」と「自己臭恐怖」は同じものと思われがちですが、厳密には別のものです。体臭恐怖とは、「実際に発生しているニオイ（加齢臭など）のせいで対人関係に悩んでいる状態」から「実際には臭っていないにもかかわらず、自分は臭っていると思い込んでいる状態」まで、広い意味で使われます。
それに対して、自己臭恐怖とは妄想や思い込みによる体臭の悩みや対人恐怖を意味します。妄想や思い込みではなく、実際に体臭（加齢臭など）の強い人がその事が原因で対人関係に悩む事は自己臭恐怖とはいいません。自己臭恐怖は体臭恐怖の中の一つと考えればわかり易いと思います。
対処法としては、まず、自分が本当に加齢臭などの体臭を発生させているのか、それを確認する事が大切です。一番の方法は信用のおける第三者（家族・友人・専門医など）に実際に体臭が発生しているか確認してもらう事です。もし、実際に体臭が発生しているのなら、それに合った対処（体臭対策グッズ・生活習慣の改善・専門医を受診）をする事でニオイは解消され、体臭恐怖も自然とおさまってきます。
また、「臭っていない」と言われたなら、「相手は気をつかって本当の事を言わない」などと深読みはせず素直にそれを信じる事が大切です。自分ではニオイが相当ひどいと思っていても、本当はほとんどニオイがしていないケースも多々あります。
強弱はあるにせよ、生き物には必ずニオイがあるものです。ニオイの無い生き物などこの世には存在しません。また、当サイトのメインテーマである加齢臭は年齢を重ねれば誰にでも発生する物です。ですが、無臭志向・潔癖志向の強い現代、体臭恐怖になってしまう方が増えています。
自分が思っているほど他人はニオイ(加齢臭など)を気にしてはいません。気持ちを大きく持って物事を前向きに捉え自分に自信を持ちましょう。
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